僕も確かにそうだったけど

「最近胃がもたれるんですよね…」

という話を、僕よりも若い子から聞きました、一瞬『おお！同士や！』と思いました。僕もそれぐらいの年齢の時ぐらいから、胃が…ってなってましたからね。

普通の会話の流れでは「まだまだ若いのにそれはないやろ」なんてことになるんだろうと思いますが、その子はAB型の子なので、会話を一つ二つ飛ばしても通じるのです。

ちなみに、うちの家族は僕以外全員AB型ですので、会話を飛ばしまくりなのです。なので、その子と話をする時も、割と普通に会話していますが。それが何かおかしくて、時々クスッとしてしまう時があります。

AB型どうしの会話なんて、何で通じてるのか分からないぐらい会話が飛んでる時があって、おかしくて笑ってしまう時があります。

AB型どうしの以心伝心というやつなんでしょうかね？僕は『慣れ』でしかないですが…

始めて会話する人でも、会話を飛ばす人は『あ、AB型かも。』と思います。

ちなみに、『飛ばす』とは、本来の流れの受け答えを、頭の中であったことにして、次の会話に行くことです。AB型さんは頭の回転が速いので、『あったこと』にして次に行ってしまうのです。

ちなみにA型さんはこの流れを乱すのを嫌がります。AB型さんは自分が会話を飛ばしている事に気が付かないので、A型さんに会話の流れを修正されても『何でこの人分かってること繰り返すんだろう』と思うそうです。

AB型さんは『言ったと思っている』ので、きっとA型さんの事を『そういう人』だろうと判断するようです。要するに、『確認の為に何度か尋ねる人』と思うようです。A型さんにとっては、会話がなければ続けられないと思ってるだけなのに。

話を戻しますが、それで僕が言ったのは

「それぐらいからそうなるよな。でもそれって、あんまりちゃんと噛んでたべてないからじゃないの？」

ですが、恐らく、AB型さんの頭の中では

『僕もそれぐらいの年齢の時から感じ始めたわ』という言葉を言った事になっていると思います。

胃がもたれるのは、若い頃は食べ過ぎかよく噛んで食べないからだそうです。

ちなみに僕は両方でした。よく噛まない上にいっぱい食べるし…

その子はいっぱい食べる人じゃないと思うから、よく噛んで食べてない可能性が高いと思われるわけです。

よく噛んで食べないと、消化に悪いんですよね。過去の自分と比べて、消化能力は確かに落ちてきます。疲れやストレスでも胃酸の酸性濃度が薄くなってしまうようです。

それに、消化器官というのは口も含まれるのです。口の中でよく咀嚼して、唾液である程度分解したものが、食道を通って胃に行き腸に行くというのが、消化のメカニズム。

過去の自分があまり噛まなくても良かったのは、ストレスと体が直接結びついていなかった事、疲れが溜まりにくい（回復力の方が上）。内臓も若くエネルギッシュだった。

という点ですね。つまりは、これまでは若さにまかせて内臓に無理させてきていた。という事です。

でも、食事に関して、我慢はしたくないので、食べたいものを食べたい時に食べていきたい。

これが、内臓能力と食欲とのバランスを崩しています。

とはいえ、どうも調べたところ、解決策ときたら『そうすればいい』なのです。

つまりは、我慢せずに『よく噛んで』食べればいい。との事です。

よく噛んで食べたら、もたれ難いとの事。噛む事で、脳が沢山食べたと勘違いするそう。

ちなみに僕の場合脳がそう思っても、視覚で満腹度を計る悪い癖があるので、意味ないのですが…

つまりは惣菜パンを２個しっかり噛んで食べたらお腹いっぱいになったのに、『これまで３個食べてきたからいける』という理由で３個目を食べ始めます。

そりゃいけなくはないけど、キツくなってますよね…よく噛んでも意味ないっつーかなんつーか…

結論として、『過去の自分の消化能力と比べたら、そりゃ落ちてるから、よく噛んで量も見直そう』というのが、今後もたれない対策でしょうね。

胃薬は一時的に消化能力を向上させますが、腸の吸収能力も向上するので、太りやすくなりますからね…あまり飲みたくないですよね。