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2021年1月 2日 (土)

平均体温

平均体温はみなさんいくらぐらいでしょうかね。36.5ぐらいでしょうか?それぐらいが現代の日本人の平均のようですが、実は37.0ぐらいが体の抵抗力があって良いみたいです。

かくいう僕は…平均35.3ぐらいです。武漢コロナの対策の一つで毎日毎日体温計測を行っていますが、36.0を超える事どころか35.5を超える事もほとんどありません。

昨日の体温は35.3でした。僕にとっては普通です。

11月の後半の事ですが、一度体温が体温計で計れない事がありました。早番を5日ぐらい連続してて、眠いなと思ってたのですが、帰ってきてからなんか頭痛いな…と思って。「もしかしてコロナちゃうかこれ?」とか思ったので、すぐ体温計測しました。

ところが一回目体温計がエラーになるじゃないですか。「あれ?何か使い方間違った?」と思ってもう一度計測。

今度は体温計を見ながら…すると34.7ぐらいから進まなくなって…そのままエラーとなりました。

仕方がないのでもう一度。

同じように34.5ぐらいになってからすぐエラーになりました。

つまり35.0以下だと計測できないって事です。

こんな事あるんですね。35.0は普通に計測できます。だからそれ以下もできると思ってたのですが、いやもしかしたらできるのかもしれないですが、34.5も34.7も無理でしたので34.9も無理ちゃうかな?とは思います。

ですが、後にも先にも取り合えず計測できなかったのはその時だけでしたね、34度台だったのもその時だけで、後は35.0以上ではあります。35.5以上じゃないけど。

ネットか何かで調べた結果、あと1℃体温を上げると、体の抵抗力も上がったり体調ももっと良くなるようですが、どうしたらいいのか分からないので、とりあえずはそのままにしています。そのままでも元気ですし、特に不都合はありませんので。

むしろ毎日体温を計測する事で毎日今日も35.3かみたいなのになる事の方が嫌な気分になります。それもまあ毎日の事だから慣れたと言えばなれたのですが。

消化とかもよくなったり、風邪の抵抗が強くなったり…

寒がりなのもそれが一因のようですし、代謝も良くなるみたいです。

がしかし、どうやったらいいのか分からない。なんかそういうエステみたいのがあるみたいですけど、そんなのにお金使いたくないし。さっきも書いたけども別に不都合はありませんからね。

一日6ℓの水を飲み続けたら…という話でしたが、一ヶ月ぐらい続けてみたのですが、毎日お腹がゆるくて無理でした。飲み方もあるんだろうけどこれは僕向きではなかったという事ですよね。

今のところは改善方法が分からないので、そのままに保留しておくことにします。

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